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口呼吸对身体的危害
时间:2015-11-04 作者: 点击数:13419

用口呼吸的最大特征,就是一脸的倦容与黑眼圈。明明没有很忙,但总是喊累,总是没有精神。口呼吸时,虽然吸到肺部的空气量不少,但是因为没有经过鼻腔的湿润、加热和过滤,就让干燥、低温与肮脏的空气直接进入肺部,导致吸进身体的氧气含量较低,最后造成缺氧环境,引起牙周病、慢性疾病等问题。

另外,口呼吸没有经过鼻道与扁桃体两道关卡过滤病菌,不仅容易引发吸入性肺炎,甚至容易让病菌直接侵入淋巴系统,导致异位性皮炎等自身免疫疾病的产生。

对于口腔卫生来说,口呼吸容易让口腔内过于干燥,病菌直接进入口中如入无人之地;口呼吸也会导致唾液量减少,唾液无法协助杀菌,牙垢变多,而牙垢与病菌都很容易诱发蛀牙与牙周病等口腔疾病。

在口呼吸时下颌下垂,舌体被牵引向下,上颌牙弓内外肌肉动力平衡失去正常,因此口呼吸会引起青少年错颌畸形。

所以,整体来说,口呼吸不仅仅是疲倦、劳累等身体缺氧症状的主因,更是口腔与身体健康的严重杀手。如果是孩子,口呼吸引起的发育不良会影响学业发展;如果是大人,口呼吸的习惯则容易引起免疫力低下,小病大病不断,若再加上工作或生活压力大,更是致癌的诱因。

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